ლევანი ქელეხსაშვილი სპოტსმენი (თავისუფალ ჭიდაობაში)

მოგესალმებით!დღს გადავწყვიტე ინტერვიუ ამეღო ჩემს მეგობარ ლევანისგან,ის არის სპორცმენი (თავისუფალ ჭიდაობაში).მე გავესაუბრე მას და ერთობ ძალიან საინტერესო საუბარი გვქონდა ..მან გამიზიარა თავისი წარმატებები…და მე გადავწყვიტე ის თქვენც გაგიზიაროთ….მინდა შემოგთავაზოთ ჩანაწერი mp3 რომელზეც არწერილია მისი საუბარი..რომელიც განთავსებულია facebookis გვერდის ქვევით..

თავისუფალი ჭიდაობა

Imageმოგესამლებით მეგობრებო!..მინდა რამოდენიმე სიტყვით გითხრათ თუ რა არის თვისუფალი ჭიდაობა…მე პირადად ასეთი სპორტის სახეობები არც თუ ძალიან მიზიდავს…მაგრამ რაც მთავარია ჯანსაღ ცხოვრებას ეხება….

თავისუფალი ჭიდაობა — ორთაბრძოლის სახეობა, რომელიც სხვადასხვა სახის ილეთებს იყენებს (მოჭიდება, დაგდება, გადატრიალება, ფეხის დასმა, მოცელვა და მისთ.) და რომელშიც ყოველი მონაწილე ცდილობს მოწინააღმდეგე ბეჭზე დააგდოს და მოიგოს. თავისუფალი ჭიდაობის თანამედროვე ფორმა ინგლისსა და აშშ-ში ჩამოყალიბდა XIX საუკუნის პირველ ნახევარში.

ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში თავისუფალი ჭიდაობა 1904 წელს ჩართეს, ქალებისთვის კი მხოლოდ 2004 წელს. მსოფლიო ჩემპიონატები ამ სახის სპორტში 1951 წლიდან ტარდება, ევროპის ჩემპიონატები – 1928 წლიდან. შესულია.ჭიდაობის საერთაშორისო ფედერაციაში (120) ქვეყანაა გაერთიანებული

ჩოგბურთი

მეგობრებო მინდა კიდევ ერთ სპორტის სახეობაზე მოგიყვეთ ეს არის ჩოგბურთი…სპოეტის სახეობა რომელიც ბავშვობიდან მიზიდავდა…და მსურდა მეცსწავლა..სამწუხაროდ იქ სადაც მე ვცხოვრობ ჩოგბურთს არ ასწავლიან…არაა ჩამოყალიბებული..ჩოგბურთის წრე…..შეიძლება ითქვას რომ მოსაწყენი სპორტის სახეობაა…რადგან..მხოლოდ აქეთ -იქით ისვრიან ბურთს..მაგრამ მასაც აქვს თავისი ქიბლიი…როგორც ერთმა ადამიანმა მირჩია”თუ არ იცი ჩოგბურთის ტამაში.გინდა ისწავლო და არ გამოგდის ეს ტრაგედია არააა…ჩოგბურთში მტავარია ყურადღება გადაიტანო ბურთზე და შეგეძლოს ჩოგნის მოქნევა…თუ ბურთს უყურებ და ისე დაარტყავ აუცილებლად მოარტყავ 10-იანში და კიდევ ერთი ჩოგბურთის თამაშიც დროს ქვედა კიდურები უნდა იყოს სრულ მოდზრაობაში ეს დაგეხმმარება სწრაფად მოიგერიო ჩაწოდება” ამ რჩევის სემყურე კარგად გამომდიოდა სხვათაშორის…ახლა კი მოდით გავიგოთ ჩოგბურთის ისტორია

ჩოგბურთი XIII საუკუნის საფრანგეთში  ჩაისახა. თუმცა დღემდე გამოცანად რჩება, თუ ვინ ითვლება ამ თამაშის ნამდვილ ფუძემდებლად. ისტორიკოსების უმრავლესობა თანამედროვე ჩოგბურთის მამამთავრადდიდი ბრიტანეტის კაბალერიიის მაიორს  Walter Clopton Wingfield მიიჩნევენ. 1873 წელს უინგფილდმა ახალი თამაშის წესები გამოაქვეყნა, რომელიც ეფუძნებოდა რამდენიმე თამაშის პრინციპებს, კერძოდ: კორტტენისს ბადმინტონს, ფაიფს და რეკიტს. იმისთვის, რომ გამომგონებლის უფლება შეენარჩუნებინა, ამ თამაშს „სფერისტიკა“ უწოდა (sphairistik ბერძნული სიტყვაა და ნიშნავს „ითამაშე ბურთი“). პირველი საჩოგბურთო ტურნირი 1877 წლის 9 ივნისს ჩატარდა , რომელსაც შემდგომში უიმბლდონი ეწოდა. საჩოგბურთო მოედანს კორტი ჰქვია. თამაშები ერთეულთა და წყვილთა თანრიგებში ტარდება. მოთამაშეების ამოცანაა ჩოგნის დახმარებით ბურთი გადაიტანონ მოწინააღმდეგის ნახევარზე. ჩამწოდებელ მოთამაშეს ბურთის ორჯერ ჩაწოდების უფლება აქვს. მეორე ჩაწოდებას ის იყენებს მაშინ, თუ პირველი ვერ ჩააგდო ჩაწოდების მოედანში ან ბადეს ვერ გადააცილა. ერთ მოგებულ გათამაშებაზე მოთამაშეც ეწერება 15 ქულა, შემდეგ მოგებულზე ასევე 15, მესამეზე კი 10 ქულა (ე. ი. 15, 30 და 40). ხოლო, მეოთხე მოგებულ გათამაშებაზე ჩოგბურთელი იგებს გეიმს. თუ ანგარიში თანაბარია (ე. ი. 40-40), მაშინ ერთ-ერთმა მოთამაშემ ზედიზედ 2 გათამაშება უნდა მოიგოს გეიმის მოსაგებად. 6 გეიმის მოგების შემთხვევაში მოთამაშე იგებს სეტს. თუ ანგარიში 6:6-ია, მაშინ ხდება დამატებითი გეიმის გათამაშება, რომელსაც ტაი-ბრეიკი ჰქვია. ჩოგბურთელმა უნდა მოიგოს 2 სეტი თამაშის მოსაგებად. გამონაკლისია მამაკაცთა შორის დიდი მუზარადის ტურნირები, სადაც ჩოგბურთელს სჭირდება 3 სეტის მოგება თამაშის მოსაგებად.

მე პირადად სპორტის ამ სახეობაშიც მყავს ჩემი ლიდერი ესააა მარია შარაპოვაა ყოველთვის აღბრთოვანებული ვუყურებ მის გამოსვლას და მის მიერ ნატყორცნ ბურთების სიმძლავრეს და რა სიმძლავით მიეშურებიან ისინი მოწინააღმდეგისაკენ…სიამოვნებით ვივლიდი სპორტის ამ სახეობაზე და სიღრმისეულად შევისწავლიდი მას…

კალათბურთი

კალათბურთი არის სპორტის ის სახეობა რომელიც მე ძალიან მომწონს და სიამოვნებით შევისწავლიდი ასე რომ ვთქვათ,მაგრამ რაღაც მიზეზების გამო ყველაფერი ისე არ ხდება როგორც ჩვენ გვინდა…მე მინდა მოგიყვეთ ორიოდე სიტყვით კალათბურთის შესახებ..რადგან კალათბურთი გარკვეულ კავშირშია ჯანსაღ ცხოვრების წესთან,ყოველდღიურ ვარჯიშთან და კარგ განწყობასთან (ყოველშემთხვევაში მე ასე ვფიქრობ).

კალათბურთი ასე რომ ვთქვათ გამოიგონა აშშ სპრინგფილდის კოლეჯის ანატომიის მასწავლებელმა ჯეიმს ნეისმიტმა.1891 წლის დეკემბერს პირველი მატჩიც მოაწყო.მალე კალათბურთი მთელმა მსოფლიომ აღიარა. კალათბურთში-მოთამაშეთა რაოდენობა ყოველ გუნდში 5-5 კაცით განისაზღვრება. თამაშის დროს ჩაგდებული ბურთისათვის გუნდს ერიცხება 2 ან 3 ქულა, ყოველი რეალიზებული საჯარიმო ტყორცნისათვის 1 ქულა, გამარჯვებულია ის გუნდი, რომელიც მეტ ქულას დააგროვებს. შეხვდერა შედგება ოთხი 10 წუთიანი ტაიმისაგან. ტაიმებს შორის შესვენება 2 წუთია. გამონაკლისია შესვენება მეორე და მესამე ტაიმებს შორის, რომელიც 15 წუთი გრელდება. მატჩის ფრედ დამთვრების შემთხვევაში ინიშნება დამატებითი 5 წუთიანი ტაიმი გამარჯვებულის გამოვლენამდე. კალათბურთს ხელით თამაშობენ. დაშვებულია ბურთის ხელით ტარება, გადაცემა და ტყორცნა, როგორც ცალი, ასევე ორი ხელით. არ შეიძლება სამ ნაბიჯზე მეტის გადადგმა ბურთიანად, ბურთიანად ახტომა და დახტომა, მეტოქის საჯარიმო ზონაში სამ წამზე მეტხანს ყოფნა. გუნდს ბურთის მეტოქის ნახევარზე გადატანისათვის ეძლევა 8, ხოლო შეტევისათვის – 24 წამი, რომლის გასვლის შემდეგ ბურთი მეტოქეს გადაეცემა. მწვრთნელს უფლება აქვს თითოეულ ტაიმში აიღოს ერთი წუთ ი შესვენება.. მოთამაშე ჯარიმდება ყველა ამ წესის დარღვევისათვის, აგრეთვე ბლოკირებისათვის და უხეში თამაშისათვის. მოთმაშე ჯარიმდება როგორც ჩვეულებრივი ჯარიმით, ასევე პერსონალური შენიშვნით. 5 პერსონალური შენიშვნის მიღბის შემთხვევაში მოთმაშე ტოვებს მოედანს. ოთხი გუნდური შენიშვნის შემდეგ ყოველი ჯარიმა სრულდება საჯარიმო ტყორცნებით. ჩაგდებული საჯარიმო იძლევა 1 ქულას. თამაშის მსვლელობისას 2-ქულიან ზონიდან ჩაგდებული ბურთი ფასდევა 2, ხოლო 3-ქულიან ზონიდან ჩაგდებული – სამ ქულად.

მე ვფიქრობ რომ კალათბურთი არის ერთობ ძალიან სახალისო და ლამაზი თამაში,სანახაობა..მე პირადად დიდი გულშემატკივარი ვარ ქართველი კალათბურთელების განსაკუთრებით კი ნიკოლოზ ცქიტიშვილის  რადგან ძალიან მიყვარს მისი თამაშის სტილი..და მინდა ჩვენს კალატბურთელებს ვუსურვო დიდი წარმატებები და ბევრი გამარჯვება მიგველოცოს მათთვის….პირადად მე სიამოვნებით ავიღებდი ნიკოლოზისაგან ინტერვიუს..მაგრამ მე …მე ვინ მიმიშვებს იქამდეე..რომ მაგას ვეღირსო და შევხვდეე………ვაიმე დედა…ძალიან მინდა მისი გაცნობაა… 😀

სპორტი და მისი სახეობები

სპორტი ფიზიკური კულტურის შემადგენელი ნაწილია, ფიზიკური აღზრდის მეთოდი და საშუალება, სხვადასხვა ფიზიკურ ვარჯიშებში შეჯიბრებების ორგანიზების, მომზადებისა და ჩატარების სისტემა. განასხვავებენ მასობრივ, სამოყვარულო და პროფესიულ სპორტს.

    • სათამაშოსახეობები: ბადმინტონი ,ბეისბოლი,კალათბურთი,ფეხბურთი,ხელბურთი,რემბურთი, ჰოკეი,რაგბი, შვიდკაცარაგბი
    • ზამთრისსახეობები: ბაიტლონი სატხილამუროსპორტი
    • საწყლოსნოსახეობები:აფროსნობა, კანოე ცურვა,წყალშიხტომა
    • ორთაბრძოლები: კრივი,ფარიკაობა, ჭიდაობა,ძიუდო
    • მაგიდისსახეობები: მაგიდისჩოგბურთი,შიში,ჭადრაკი ,ბრიჯი
    • სხვასახეობები: ველოსპორტი,მშვილდოსნობა, მძლეოსნობა, ტანვარჯიში, ცხენოსნობა მძლეოსნობა,ხუთჭიდი


შევეცდები სპორტის სხვადასხვა სახეობებზე მოგაწოდოთ ინფორმაცია და რჩევები ჯანსაღ ცხოვრების წესზე,რადგანიცხოვრო ჯანსაგად ნიშნავს იცხოვრო დიდხანს 😀 ასევე სშევეცდები შემოგთავაზოთ ინტერვიუები სპორცმენებთან და ასე..

სოციალური მედიის ტრენინგი (გორში) 3

სოციალური მედიის ტრენინგმა შესანიშნავად ჩაიარა გაკეთდა ბლოგები მონაწილეებმა ბევრი რამე ისწავლეს,მე კი გადავწყვიტე ბოლო-ბოლო თუ რა თემაზე გავაკეთებდი და დავწერდი ჩემს ბლოგზე ეს არის თემა”ჯანსაღი ცხოვრების ადვოკატი” ბევრი რამის შემოთავაზებას ვაპირებ იმედია ყველაფერი კარგად იქნება…

სოციალური მედიის ტრენინგი (გორში)2

დღეს მეორე ტრენინგია სოციალურ მედიაში.გუშინდელმა დღემ წარმატებით ჩაიარა და ბლოდგებიც შეიქმნა, იმედია დრეს ყველაფერი უფრო დიდი წარმატებით განხორციელდება და ბავშვების კარგად აითვისებევ ყველაფერს რაც ბლოგის გაკეთებას ჭირდება…დგეს როგორც გუშინ დილით მივდივარ გორში დამღლელი დღე იქნება, მაგრამ ინფორმაციით სავსეე….:D